English NORWEGIAN
Stöd drömmen om det goda
img1181x151_3

Utvecklad i skolmiljö

Drömmen om det goda-metodiken  består av fyra enkla verktyg: stillhet, beröring, reflektion och rörelse som i qigong och yoga. 

Metodiken besjälas av mindfulness, uppmärksam närvaro och är beforskad med mycket goda resultat. Vi har testat den i sjutton år på förskolans och skolans verkstadsgolv. Metodiken är politiskt och religiöst oberoende och har visat sig fungera för barn och elever i alla åldrar, från förskola till gymnasium. Även lärarna uppskattar den och säger att de mår bättre sedan de börjat använda den i sina grupper/klasser.

Small Imag

”Stillhet är ett av det viktigaste hjälpmedlen för att barnen ska kunna ta till sig kunskap.”

Jill Schröder, grundskollärare, Stockholm


”Så fort man lägger huvudet på bänken så försvinner det som stressar en, det försvinner bara bort på några minuter." elev åk 7 

 

Läs fler citat 

Filmen är gjord av Anders Rosenberg
Foto: Anders Rosenberg

Forskning med Drömmen om det goda-metodiken

Flera forskningsprojekt kring
metodiken har visat på positiva
effekter som förbättrad psykisk hälsa ochmidnre emotionella problem.
Relationerna mellan eleverna har blivit
bättre, trivseln har ökat och stressen har
minskat. Studier har även
visat på bättre stämning i klassen, ökad
koncentrationsförmåga och fokusering
på skolarbetet.

 

Läs mer om forskningsprojekt

En kväll för dig som stödjer vårt arbete med att skapa lugn och ro i skolan!
Torsdagen den 21 mars kl 17.00-19.30

Välkommen
Vi vill gärna se dig i våra fina lokaler under takåsarna i Gamla Stan den 21 mars. Mingelkvällen är till för att du ska få veta mer om oss och få en möjlighet att bli medlem om du inte redan är det!
Dessutom bjuder vi på underhållning och mer kunskap.

Var:
Dream of the Good
Kornhamnstorg 6, 5 tr
T-bana: Gamla stan i Stockholm
Anmälan
Begränsat antal platser!
Anmälan görs till: yes@dreamofthegood.org

Program:
17.00 – 17.45 Samling
Vi serverar drick med tilltugg!

17.45 Stillhetsövning
Anna Bornstein, initiativtagare till Drömmen om det goda-metodiken

18.00 Introduktion till Dream of the Good. Marie Boris-Möller, ordförande i den ideella föreningen Dream of the Good

18.10 ”Stress och sårbarhet”
Margareta Egeberg, specialist i barn-och ungdomspsykiatri.
Margareta medverkade med samma föredrag tillsammans med Dream of the Good i ett Rundabordssamtal på Riksdagen i november 2013. Ämnet för samtalet var ”Hur kan vi förebygga utanförskap och förbättra förutsättningarna för de utsatta barnen/eleverna i förskola och skola?”

18.25 Meditativa sånger
Suzanne Bruchfeld och Allan Scharf

18.40 Filminslag
Från förskolan Armbandet i Norrköping

18.45 Programmet avslutas – plats för mingel!
map125x170

Välkommen in i nätverket

I Drömmen om det goda's nätverk ingår personer från skolvärlden, pedagoger, journalister, psykologer, läkare, sjukgymnaster, terapeuter, företagsledare m.fl. Här finns våra handledare och resurspersoner, föräldrar, mor- och farföräldrar – alla som stödjer vår vision om lugn och ro i skolan.

Vanliga frågor och svar

Jag vill pröva Drömmen om det goda i min skola. Hur börjar man? Vilka är de första stegen? ... Läs mer

    Stöd vårt arbete att skapa lugn och ro i förskola och skola. Bli medlem i föreningen Dream of the Good! Betala in medlemsavgift 200 kr/år
    på vårt plusgiro 628841-9

    Vill du ha mer information, fyll i uppgifterna nedan så tar vi kontakt. 
  •    

Läs Anna Bornsteins blogg

Om man vore en fe som kunde skänka sina barn en superkraft skulle många av oss välja styrka. Styrka behövs för att kunna klara av livets många prövningar. Det är inte främst muskelstyrka vi tänker på utan den styrka som man kan se i en människas blick och som säger oss att hon har självtillit. En sådan styrka kan ingen annan ge oss. Hur mycket beröm och bekräftelse vi än ger våra barn så kommer det inte att skänka dem den styrkan. Den kan inte fejkas genom något inlärt beteende eller yttre attribut. I skolan talas det sällan om den. Det finns inga kursprogram eller pedagogiska grepp för att utveckla den. Man förväntar sig att den ska växa fram av sig själv genom livets upplevelser. Sådan styrka finns inom oss och vi måste hitta den själva. Hur hittar man den? Inom ickevåldstraditionen och den japanska och kinesiska kampkonsten menar man att man finner den i stillhet och djup reflektion. Det bekräftas av ickevåldets företrädare. Dalai Lama råder sina landmän att meditera för att omvandla sin vrede till styrka. Gandhi hittade också sin styrka i stillheten när han tidvis under Indiens svåra och konfliktfyllda frigörelse drog sig tillbaka för att fasta och meditera. Nelson Mandela blev stark genom stillhet under sin långa fångenskap på Robin Island när han utsattes för ständiga kränkningar och övergrepp. I ett brev från fängelset till sin dåvarande hustru Winnie, som just internerats och satts i isoleringscell skriver han, ”Cellen ger dig möjlighet att dagligen reflektera över ditt beteende, att övervinna de negativa tendenserna och utveckla det goda inom dig. Regelbunden meditation, cirka en kvart om dagen, innan du somnar kan ge goda resultat i det här avseendet. Det kan vara svårt i början att få grepp om de negativa elementen i ditt liv men till slut kommer ansträngningarna att bära rik frukt. Glöm inte att ett helgon är en syndare som alltid strävar med sig själv.”



 


KOMMENTAR ELEV ÅK 7
Dream of the Good, Kornhamnstorg 6, 5 tr, 11127 Stockholm,  tel:+46-(0)8-6600425   email:yes@dreamofthegood.org    www.dreamofthegood.org